Körper- und Atemtherapie

Die vielfältigen Behandlungsansätze aus der Körper- und Atemtherapie fördern das Wohlbefinden, stärken die Belastungsfähigkeit, erforschen Bewältigungsstrategien und inspirieren zu neuen Schritten auf Ihrem Lebensweg.

Atemarbeit ist auch Körperarbeit – das Lösen der Muskulatur fördert den freien Fluss des Atems - der befreite Atem wirkt stabilisierend und vitalisierend und öffnet das Herz für die Begegnung mit sich und der Welt.

Von Beginn an fokussieren wir auf Ihre Ressourcen und Fähigkeiten. Wir suchen Lösungsansätze - einfache und umsetzbare Ideen, um möglichst schnell und direkt zu einer Problemlösung zu finden. Entwicklungs-, Heilungs- und Veränderungsprozesse vollziehen sich im Alltag - innerhalb der Beratung kann ich Anregungen geben, spiegeln und motivieren. Das Wichtige jedoch findet zwischen den Therapien statt. In unseren Gesprächen wird die Lösung des Problems in den Fokus gestellt. Der Fokus wird so weg vom Problem hin zu einer Lösung gelenkt. Es geht nicht darum herauszufinden, wo das Problem herkommt, sondern es geht darum herauszufinden, wie die Lösung aussehen soll. Wir nutzen die Rückschau um zu verstehen - der Blick jedoch richtet sich nach vorne.